Zeno

天马行空,真是 不切实际吗????

天马行空,顾名思义,天马,神马。天马奔腾神速,像是腾起在空中飞行一样。意思是天马奔驰神速;像是腾起在空中飞行一样。用现代人来说,就是不切实际,空有想法,无逻辑,一下天空一下地上一下海里,甚至是无关联的想象。

基于生长在传统地区那里的人,过分安逸现状。

然而,我不行!!!!

不想要习惯同一个角度

不想要习惯千遍一律

不想把生活过成黑和白

I don’t want it.

天马行空的灵魂

绝不会循规蹈矩

天马行空,无拘无束

想要把这些幻想落地下来????所谓的关联贯穿一起,把东方红和欧洲慢生活结合,把西方的元素注入博大精深的古国~

那一个个幻想犹如泡沫,在空气一触即破

创业在心里发芽,不曾记得几时在那萌生了那么一个梦想,我要做海贼王,我要做给自己创作一个梦想~~~

有人说,天马行空的设想,脚踏实地实践

天马行空是设计师创作的权利吗??

不是的,马云就是一个天马行空的企业家,有了那些设想,才有了今天的互联网。

喜欢紫霞仙子说,在等那个踏着七彩祥云的意中人,她只是猜到了前头,却没猜中结局。天马行空,颠倒众生。

以后把一个个天马行空的想象写出来~~~~

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其实,没那么多特别事情

本来我弄这个网站,是为了记录一下我的日常,我的一些特别的事情.或者一些我想分享的东西或事.但是,我现在却发现.好像也没那么多东西可以写上来,或者说我自己并没有那么好的文笔没那么多的思路可以写一篇几百字的文章.

可能自己本来就是做网站优化的原因吧.也知道一些收录的规则,所以我写东西都是往原创和一定的字数来写的.但是我却很奇怪,并不太想自己的一些东西给太多人看到.但是我又想自己网站排名高点.

emmmm确实很矛盾.可能是因为有时候写的一些东西.怕被领导…同事看到.所以…

我还在改变一下自己的想法.就是…先不打算往多的字数写,小小的几句话也发表一下.也许也是可以的.有时候啊还是懒,太懒了.有时候明明自己有话想说,但是就是懒得写出来.就自己心里面默默地说了就算了.

要吐槽的事情,每周都有.要分享的事情,几乎每天有.还是看自己有没有那么勤奋写而已.

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陪伴近一年的”亲儿子”

这次说的是我的”亲儿子”,他叫Hello.他是一只仓鼠,三线鼠.具体哪一天开始养我已经忘了.大概是11月份左右吧我依稀记得.

其实我一直都打算养小宠物的,一直不知道养什么比较好.有一天我姐想养小仓鼠,问我要不要一起养(一人一只).也刚好看到某宝还是某东有便宜的所以就买了回来.这决定确实有那么一点突然.买他的时候我顺带吧一个铁丝笼子也买了.这样就开始了养小宠物的日子了.

刚开始的还是一个很小的铁丝笼子,虽然某宝上写着是什么豪华别墅套房之类的.但是我还是觉得很小.好像用了也就一两个月就被我淘汰了,直接换成一个亚克力笼子.比起之前的铁丝笼子这个不知道大了多少.

其实一开始,我也算是悉心照养的,基本每天都会跟他说说话,看看他.听说三线鼠都是很凶的,然而我也被他咬了不下5次.就算是过年回老家我也把他带回去了.毕竟回去那么多天放在家里不安全.

大概过了小半年吧,3月份,我就去了一个新公司,因为比较远的原因,我只能去到公司的宿舍住了,Hello也当然带过来了.

可能是因为比较忙的原因,自己也就越来越少的去闲下心来看他,跟他聊天.甚至连打扫房子的频率也少了.但是饮食方面我还是会及时补充.

因为他牙痒的原因,他房子里面的一些小房子,跷跷板和秋千都已经被他磨牙咬烂了.就在一星期前我还在想着要给他买新的,让他好好的过年,过冬.我在五号晚上的时候我看到Hello他还好好的,但是就在第二天起床刷牙的时候,我还是跟往常一样会去逗一下Hello去骚扰他睡觉的时候,看到Hello他就在自己的碗隔壁,四脚朝天的睡着,我敲了几下房子,他还是没有动静.打开门摸了一下,才发现是死了.

我也非常的惊愕和不开心,陪了我将近一年的”亲儿子”就这样没了.我甚至连他去世的前一天也没有跟他说过话.我也突然明白了,原来有时候当你想补偿或者善待的时候,已经晚了.

当然,后悔也是没用,我昨天晚上已经带着他的尸体.去宿舍楼下的一颗小苗旁边埋了.只要我在这里工作,我会尽可能的多看一下他…

我这21年也只是一直在找着一些寄托才可以让自己在别人看上去开开心心没心没肺的过着.

其实在他死了之后,我也有想着.我要不要养小宠物,养什么好.我能照顾到吗.其实养猫不需要怎么照顾,但是宿舍的人未必同意.最重要的还是我养不起.

目前Hello不在了,我的寄托又少了一个.我现在还在考虑是否要再养一个像Hello一样的小宠物陪自己…

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每天都在进步着~~~

其实我还是对自己目前的状态还是比较满意的.比较不会像以前那么颓废,起码有一些东西想去追,有去学,有去行动和努力.

报了’华尔街英语’到现在有了一个多月了,开始是Level-2的一个等级,然后在前几天(10月5日)成功升级Level-3.

在这一个多月中,基本没有一天是完全不接触英语.每天不管多忙或者多么多的杂碎事情,我都会抽出点时间来看看英语.不管是’华尔街英语’里面的一些多媒体也好,电子书也好.或者是一些微信公众号或小程序,反正每天我都会接触到英语.我也能感受到自己的英语确实是有一个挺大的一个进步.

语法,单词,听力和口语都是有了一定的进步.从一开始的连句子都组不完整.词汇量也很少(虽然现在也很少).听力和口语就更加别说了.简直一塌糊涂.经过了一个多月有了进步我也是很欣慰.

对于我这种脑子不太好的人来说,记单词就是一种刑罚.所以我学习中基本都是不会去记单词.唯一的方法就是多用,多看和理解.所以可能我比起同等级的人来说,我的词汇量是非常非常低的.但是这个对我影响好像也不太大吧.说不定我不背单词也有不背单词的好处呢.

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TapTap流言侦探破解版

简介

一部可以玩的侦探小说,十个中国年轻人的人生故事。
创新的游戏类型。将侦探小说的阅读体验和互动游戏结合。
深刻复杂的故事。专门为此游戏原创的30w字长篇侦探小说,传统连续杀人事件推理故事。结合十余位主要角色的人生故事刻画。
模拟AI社交软件的互动过程。游戏中,玩家可以和故事中实际出现的10位角色互动、聊天。聊天的过程中,会有真人的语音、表情、图片等要素,模拟真人聊天的感觉。还可以用限定时间内晃动设备的方式,召唤一位“神秘的朋友”聊天。
在故事的体验中,玩家自主找出线索,并利用线索,和角色对话后推进故事。玩家的选择将影响了解故事的不同侧面。严格的推理玩法。玩家将扮演一个神秘的联络者,通过和诸多角色的聊天推理出事件一层层真相。找出隐藏的凶手。
原创的音乐。八首风格各异的背景音乐,配合故事情境出现。其中还有中国西南少数民族乐曲打造的特色音乐。

诚实的20+小时游戏主线流程。游戏共有45章主线剧情,11章支线剧情。

破解声明:安装游戏必须有TapTap才能达到破解
下载链接:
https://www.lanzous.com/i1wwpwh
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百度网盘下载器 PanDownload v2.0

PanDownload是一款坚持以用户体验为中心,畅快淋漓的下载为理念而打造的下载工具。

从2017年2月9日首个版本推出,时至今日已经一年七个月了,首先感谢大家一直以来的支持与建议,促使着我不断地对软件进行完善。

历时半年之久,180多个日日夜夜的开发与测试,今天给大家带来全新的2.0版本,全新构架、全新界面、全新功能,还有更多强劲的功能正在开发中…..

【免登录下载】无需登录,打开百度网盘分享链接直接下载。

【多账号管理】对于资源党一族来说,百度网盘空间再大也不够用,多备几个账号,但是登录切换非常麻烦,多账号登录彻底解决这个问题,理论上支持无限账号同时登录。

【批量下载】一键将多个文件、文件夹打包并提取直链使用软件内置的aria2下载器下载

【批量文件重命名】方便又快速的重命名功能,支持关键字替换、添加前后缀、大小写转换、Lua模式匹配、修改扩展名等重命名规则,还支持通过lua脚本自定义更多的匹配规则。

关于限速的说明:
目前百度是针对账号进行限速,当一个非会员账号下载量达到一定阈值就会触发限速。账号被限速之后容易出现下载错误、掉连接数等问题,需要过几天或者开通会员才会恢复。

建议优先使用分享链接进行下载,因为无需登录账号所以不会有被限速的风险,限速的账号也可以尝试使用批量下载。

下载地址:

https://www.lanzous.com/i1wwi2f

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到底什么是好油,什么是坏油- 脂质的基本介绍。

看完这篇基本知识篇,保证你以后重新看待油跟脂肪。

你知道油还有分种类吗?
你知道不同种类的油对身体造成的影响不一样吗?

前言:
油,指的是在室温中是液体的,通常都是植物来源有些例外。
脂肪指的是在室温中成固体的,通常都是动物性的。
人们把脂质(脂肪、油、蜡、磷脂、胆固醇、酮体)以化学结构(长度、饱和度)、型态、来源等来分类,而不同的结构对身体造成的影响非常不一样。

脂质的基本介绍

​脂质在身体中脂质最主要的几个功能为:
细胞膜构成成份
能量储存模式
合成贺尔蒙、激素的原料
保护和润滑器官
细胞传递
脂溶性维生素管理
必需脂肪酸需从食物中摄取,身体可自己合成飞必需脂肪酸以为持身体机能。
而一种产品、食物中也会包含许多不同种类的油,比如说橄榄油是20%饱和脂肪、70%单元不饱和脂肪、10%Omega6脂肪酸,组合而成的。最下面会附上各种食用油中不同脂肪酸的比例。
还有,多数人比较在意的是对心血管方面的影响,所以以下也会以此主题做为主轴。

主要分类:

饱和脂肪酸:

-来源:动物性脂肪通常都含有饱和的脂肪酸,比如说牛、羊、猪的油通常有50%左右都是饱和脂肪酸。植物性通常只有10-20%是饱和脂肪酸,只有棕梠油、椰子油有80%-90%是饱和脂肪酸。
-心血管方面影响:同时提升HDL(高密度脂蛋白俗称好的胆固醇)跟LDL(低密度脂蛋白俗称坏的胆固醇),且提升总胆固醇量。
-介绍:饱和脂肪酸食用后会提升总胆固醇量,所以以前大家都会很怕吃到饱和脂肪酸,就连椰子油都一度被大家讨厌。但随著人类对胆固醇的理解增加,发现饱和脂肪酸其实不算这么坏。更详细对胆固醇的介绍请参考以前的文章,但如果你只看这篇的话,就记住适量的饱和脂肪酸对身体是好的。

中链脂肪酸MCT:
来源:椰子油含有少数MCT,浓度高的产品则是经过椰子油交酯化。
介绍:MCT是饱和脂肪酸的一种,结构比较短,所以称为中链。
MCT的特色是他消化代谢不需依赖胆汁的协助,以及不需经过肉硷即可进入粒线体烧掉产能。所以对于肝胆、胰脏、肠道有问题的人较适合。
MCT也有生酮作用,所以有些生酮饮食者或癫痫病患也会买来吃。

不饱和脂肪酸:

可分为单元、多元不饱和脂肪酸。
不饱和脂肪酸可增加胆固醇的排泄以及降低胆固醇浓度,也可以改变脂蛋白组成,所以他对身体是很友善的。

单元不饱和脂肪酸:
– 来源:植物性比较常见的像是橄榄油(70%)、芥花油(60%)、苦茶油(70%),都含有很多单元不饱和脂肪酸。动物性的要看来源,但通常猪油、鹅油、牛油其实也含有蛮多单元不饱和脂肪酸的(40-50%)。
– 心血管方面影响:少量或不增加HDL,降低LDL,降低总胆固醇量。
– 介绍:单元不饱和脂肪酸在人体中分为两种(omega 7, omega9)人体可自行合成。
目前深受大家喜爱,因为他对胆固醇方面的影响都是优的。
地中海饮食中摄取许多的单元不饱和脂肪酸,可降低心血管疾病风险。

多元不饱和脂肪酸:
– 来源:葵花油、麻油、鱼油
– 胆固醇方面影响:HDL不影响或少少下降,LDL下降。
– 介绍:必要脂肪酸(Omega3, 6)就是多元不饱和脂肪酸,是人体无法自行合成的,所以必须从食物中摄取。
多元不饱和脂肪酸可以降低极低密度脂蛋白(VLDL)的合成,进而降低LDL、三酸甘油脂、以及总胆固醇。
而且多元不饱和脂肪酸可促进酮体合成,进而减少身体内脂质合成,形成的胆固醇酯也容易被身体代谢掉。
因为这些降血脂的优点,多元不饱和脂肪酸被归类于好的油。

Omega3(多元):
-来源:鱼油、亚麻籽、奇芽籽。
-介绍:是必要脂肪酸之一,对人体个方面特别重要。如头脑神经系统、脂质合成影响、降低发炎、减少血管收缩、降低敏感反应。
这些优点让Omega3深受大家喜爱。

Omega6(多元):
-来源: 葵花油、大豆油、玉米油、花生油、芝麻油、棉子油、南瓜籽油、葡萄籽油都含有50%左右的Omega6脂肪酸。
-介绍: 必需脂肪酸之一,对人体的效果与Omega3相反。

Omega6:Omega3 比例:
比较需要注意的Omega3跟Omega6摄取的比例。Omega3在身体内可降低凝血、发炎的特质,而Omega6对身体是相反的效果。
太多的Omega6较容易造成高血压、血小板凝聚、增加发炎以及敏感反应,所以对于心血管方面是不好的。
原始人的饮食来源让他们omega6跟omega3的比例成3:1。
现代人类饮食中摄取的Omega6通常已经太多,比例高达6:1。
若要有效降低心血管疾病、动脉硬化等风险,建议,Omega6跟omega3的比例降至3:1。

总结:

建议看完食用油的各种脂肪酸含量后可以先把目标放在每日摄取的脂肪酸为 饱和:单元不饱和:多元不饱和=1:1:1,其中多元不饱和的Omega6 : Omega3 比例为3:1。Omega3可靠补充鱼油、亚麻籽之类的,Omega6高的食品则不要食用太多。然后人造的反式脂防能避免就避免。
希望大家看完这篇对脂质的理解可以更加清楚,也不要再继续害怕油这种东西,因为好的油不仅会让食物更好吃,也会让身体更加健康。
写些打家

本文转于—PEETA

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烦躁的—面具人

Zeno-面具人

这一个月可以说是,这么多年以来最累的最感到有压力的一个月吧.主要还是因为本来时间也不够用,现在也报了一个英语培训.需要学习的同时也要去健身,而且还要上班很累.每天时间都非常的赶,个人的私人时间好像没多少.周末…也是在上课度过,如果某一天没有课了.也是在看英语-英语题-英语的动漫-英语的一些资讯.

还有的就是报那个培训机构其实也挺贵的,所以贷款,我本来是自己有那么一点钱的,但是为了不要月供那么多所以我选择了首付给20%,自己浑身剩下1500好像都不到.才发完工资没几天.我还要等15号还钱,为了预防工资会延后发还款不要拖欠.我还要算着来用,但是毫无办法.去上课一个来回就十几块车费了.我已经把平常消费降到了最低最低…但是还是有一堆的生活用品,或者琐碎钱.

我其实并没有说什么后不后悔报培训班之类的,只是感觉报了之后学习好像有点赶.再加上钱又不太够.之后的安排有很大可能已经被打乱了.

再加上在工作上,生活上的一些事情.遇到事情无法反驳,明明不是自己的过错,却被说成是自己的错.对于上级的一些话一些事,就算不阿谀奉承,也要装作认同.难道真的要一直带着面具做人吗.

活的好像真的没有以前那样开心了.

对的,我表面上确实是整天嘻嘻哈哈没心没肺的那样.但是,我跟过很多人说过,其实我并不是你们看到的那样,其实我整个人都很丧,很负面,很自卑.可能我经常自黑和经常开玩笑的原因吧.大部分人都不太相信.

就好像我跟别人说,我怕陌生人,我有女性恐惧症特别是陌生人.很多人都不太相信.

昨晚我还在想着.其实我在觉得有一些人的表现或者行为是不太正常的时候,是不是也有一些人觉得我不太正常的.—-我可能是他们的病友吧,只是自己没有察觉而已.

突然,想起来昨天同事说的一句话.”做人那么辛苦,我下辈子做狗”

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去个旅游,被当成是”逃避”????

其实这个东西我也想了一段时间,到底该不该写.

当然,现在还是写了出来.

好像是在8月头(8.7)吧.刚好我们的总经理休完假回来了.然后我们开完早会之后就说了一些东西.详细的就不说了.反正之后就大概说到了抖音的营销方式啊之类等等的很好,要我们学习一下.然后也叫我们每个人都必须(其实是建议的语气)下载一个.

无可厚非他们的一些营销确实是挺好的,但是里面的内容也真的是,反正我不看抖音.我记得我连帐号都没有.

然后总经理就问了一下在坐的有谁是不玩抖音的.有几个人举手了(包括我在内).也顺便问了一下那你们玩什么.我就说了一句YouTube~.然后她又说了一些东西.然后一句问,你为什么不玩抖音.我就顺口说了一句:抖音里面很多傻逼.

其实说了之后我才发现自己嘴快了.

然后之后还有一个新人见面会.然而我在总经理回来之前我就跟家里人在计划去旅游了.本来是计划7月份的,但是因为有一些事情耽搁了.所以去到了8月份.然后我刚好请假的那天是新人见面会的那天.(我是在知道新人见面会时间之前就已经跟主管打过招呼那天估计要请假)不然我还真的请不了假了.

然后同事知道我那天请假.好几个都来问我,你那天请假?当然他们没有明说后面的.我就说是啊,我还一个个解释之类的.搞的我好像是真的是在逃避一样.我也不知道他们是真的来关心我还是怎样.

我只想说,只要我还在这个公司一天,估计我也逃不了吧.逃避有什么意思.

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浏览器终极广告净化插件

此之前呢,还是需要泥萌准备点东西的——电脑。

之所以要准备电脑呢,是因为介绍的介个插件是电脑端用的,非常 IMBA,可以说是目前最强的。

广告泥萌应该都不陌生吧?视频开头的广告,各种弹窗广告,还有搜索广告等等,真特么的辣眼睛。

像 AD Blokc,AD free 这些插件的确起到一些作用,但不用一段时间就会失效。

但今天介绍滴介个插件,是目前最好用的广告屏蔽插件——广告净化器。

这个东西和大部分的屏蔽插件很相似,都是基于浏览器运行。

不 BB,直接给泥萌展示一哈。

装上介款插件后,效果立马出来。跳过广告,立即看正片。

下面就不一一介绍了

这一轮测试下来,绝大部分的主流视频网站都可以进行屏蔽,而且也木有出现内种被插件误伤,还是要等待的情况。

万一哪天视频网站更新了,广告屏蔽不了,只要点一哈这个更新按钮,所有问题迎刃而解。

以为这就完了?能介绍给大家的,绝对不会渣渣。

百度你们肯定都用过啦?每次打开,下面都是各种新闻,而且大多数都是木有营养的。

更不能忍的是各种竞价排名,有时候搜索淘宝,第一个却是京东,更恶心的还是钓鱼网站,别提有多糟心了。

随便搜了一哈「ABC」,这前几个是什么鬼?这一堆广告就占了搜索结果一般有余..

这个插件还有一个「订阅组」滴功能,可以根据个人喜好订阅不同的规则。

像百度那么糟糕的用户体验,我是肯定是忍不了的。

小手一点,就装上这个百度美化规则。

再次打开百度,老腊肉瞬间变身小鲜肉,不仅多余的新闻没了,而且字体和色调都变了,巴适!

搜索结果方面可以说是完胜,同样是搜索「ABC」,再也没有卫生巾推送给了,而且每一个结果都会以卡片的形式分开,hin 是精美好看。

肿么样,被安利了么?


接下来就是重点了,肿么用?肿么下载?


百度浏览器,360浏览器,搜索浏览器,Chrome 浏览器,火狐浏览器等都能用上。(泥萌没人用 IE 吧?!)

 

点击下载通用版baidu版360版搜狗版低版浏览器专用firefox50+

推荐泥萌到官网下载,保证最新版。

Zeno日常生活~软件纯属搬运~

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