Zeno

上级和员工的时间计算!

上级安排下来的任务,都是按照自然日来算时间的.不管是几点给你的任务,反正到了下班的时候就算你过了一天.而我们普通员工是上班时间和下班时间或者休息时间的分开计算的.

刚好那天是星期五,三点多交过来的一个任务,然后没有20分钟就去了开会了.也不是多急的事情.一直开会就开到了下班之后才开完了会.然后当然是下班啦.刚好那个周末是双休.

双休回来之后就周一了,周一和周五可以说是最忙的两天.每周一要弄周总,周五又一堆总结的东西整理.然后周一也没有弄完那个东西.到了周二那个领导就开始催了,最重要还是直接发到群里面说发布下去的任务要即时做完,不要拖了几天都还没有做.虽然没有点名但是正常人都知道说的是谁了.

如果按照正常的时间计算,周五安排之后基本没有时间做,然后星期六日是根本不会碰工作的东西的.算是周一也就一天-.- 无端端来了几天这个数字也是非常无奈…

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很久都没更新了…

距离上一次已经过去了大半个月.

这半个月其实也没做什么.只是刚好工作上和学习上有点忙所以就没有更新了.

其实中途有很多次是有很多东西写的,但是也没有写上去.不是不想写而是挤不出来时间.

刚好这周开始我的工作量可以说减少了,然后就有空抽出来写一下自己想说的东西了.

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在大半个月前我是一直在控制热量、油和糖的,但是我觉得自己好像确实是体脂低了,但重要的是,我感觉自己越练越瘦.然后就开始重新弄一个健身计划,然后只控制油和糖不控制热量(使劲吃碳水和蛋白),然而现在三个星期过去了,我重了3-4kg.(其实在第二个星期的时候已经重了3kg了)

我只是不控制热量(其实也没多夸张的吃),就已经上升的那么快…我也不知道怎么办,坚持下去吧.如果肌肉量有上来.我可以接受上涨体重的50%是脂肪.

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发了工资就应该用来…还钱

正常情况下每个月的15号就是我发工资的日子.但是这个日子也是我还钱的日子. 为什么要还钱?钱还去哪里?这就是我要说的-.-

认真的算一算我还是欠下了挺多钱的,以前的先不算哈.就只是算我学英语花的钱. 首付+贷款有5W吧差不多.所以这次还真的算是下了血本.没办法谁让自己以前学 不好呢.

其实嘛.我一直都是很喜欢英语的,只是我不喜欢中国的传统教学方式,全部都是死 记硬背,但是以我的脑子我是背不下来的.不管是语、数、英、政、物、化、史、 地、生我全部都背不了.我也是有尝试过跟着学校老师的教学来学的,但是别人都 到Unit3-4了我连第一单元的单词都没背好,严重脱离了进度所以多次放弃.

(好伐,下不写去了.因为这篇东西上半段是在3天前写了的,后面一直没空写.就忘了要写什么)

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丧的一天

饭后看了看订阅号,有篇软文是【天猫主题10周年】

回顾

10年前,天真无邪

今日,一无所有

10年后,会不会,能不能,让我拥有那个年龄该有的东西

写到这,咯噔一下,下班那个画面全拥上来

有些东西发生了,就不可磨灭。我怕越是把他埋在最深处,有天,没办法伪装了,或者被人触碰那个心弦。很难想象,再次无助,再次绝望。

很想把他隐藏起来,假装我很快乐。

可是,为什么,总是偏偏那声音一直在耳边环绕着…似乎听到他的声音…好像对我说什么,那种那种感觉是心痛,特难受,绞痛着,可在地铁上,我没法下车。也不能哭,只能把眼泪往肚子吞。4个站……3个站……8号线特别挤,我根本没法挤下去。可是那个声音一直在耳边回荡……

终于到站,慌张挤下车,下车那个差点晕倒。像似落荒而逃,着急逃离那个声音

 

 

 

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经营有道,实体店才是硬招牌

原来实体店还可以生存

本以为实体店被淘宝吞噬了,已无生存价值。然而,今天改变了我的想法。

古人说,天时地利人和,地对这个社会真的是重要。

举例子,早上逛了动漫新城,下午逛了天河又一城,体验了一把“死亡三号线”。谁说,实体店不好做,这两个地方的人流量超出我的想象。一间间小店铺都是挤满人。同时也发现了一些东西,人流量多的店铺通常都是被装潢设计吸引,这个看“脸”的时代。当然,不只是装潢,连员工都是成了一道风景线,颜值担当和穿着得体都是吸引眼球。还有服务,明明这衣服的成本就是这么低,可买得舒心,买得是服务 买的是养眼。

实体店要想做好,产品要过关,还有得有营销套路。没点吸引眼球的东西,干嘛,掏腰包呢。

萌发了一个开店的想法,当然,只是一个想法。我最想学的是管理和运营。做自主品牌。

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负能量的一天

加入豪哥的随意说,只是想发表我的天马行空的一个个想法。。然而,今天却是消极情绪。
我曾经有很多想法,立志一定要成为一个大人物……爱好也是很好的。
2018年却是诸事不顺 ,有些人离我而去,有些东西已不同往日。对好多事却是毫无心情,毫无兴趣。
不能闲下来,却不想干活。矛盾,想离开这个城市,却舍不得有些人。
一连串的事情紧接发生,让人措手不及,不是说霉运到低,就有好运吗。碰壁,又碰壁。对生活都失去信心,郁郁寡欢。
记得说过自己是个幸运儿,可这年发生了太多事,都怀疑人生了。离开的离开,走了的走了。

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关于健身的迷惑和瓶颈期?

半年前大概是110斤多一点然后体脂有点感人大概是18%.对的还是看上去胖的.但是经过这段时间的半控制饮食之后,体脂和体重都在下降,体重最低是103斤体脂是14-15%.但是在这中途好像肌肉也在掉,我其实迷惑为啥我已经减少跑步尽量以力量的形式来进行减脂增肌还是增不上去.吃一天4顿,主要是以碳水和蛋白质,当然我吃饭堂的油脂没办法绝对控制.睡眠基本是11点半睡到第二天七点半之后.

半年之后居然健身房的人说我瘦了!!!对的,是瘦了并不是体脂低了那么简单.我已经在很尽量的控制着自己的饮食,一周5-6练但是肌肉就是上不去.我到底是哪里做错了.还是哪一个步骤有问题.我现在还是没想明白.

在这段时间我会时不时去YouTube看一下别人健身的视频,看一下别人的饮食建议和健身动作的建议和计划.还是没有效果.(我并没有频繁更换计划,半年就用了2套计划)

现在开始实行第三套计划.因为以我平常的习惯是基本每个动作都做到力竭为止而且动作也很多,基本每次健身花的时间都在1.5h以上.现在我用的这套健身计划是在YouTube的一个YouTuber发出来的一个计划.我希望会有用吧.

目前还在测试重量和动作调整的阶段,调整完了就开始第一周的训练.

还有的就是我还是不知道是不是我以前减肥的方法错得太离谱了.导致我肌肉量下降了很多,然后我到现在为止肌肉量还是低于正常量的.

加油吧,只要坚持其实是有收获的,有时候的失落只是收获没有达到你预想的那样.指不定是哪方面东西提高了自己现在还没有发现而已.

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多余的理由!

昨天是被调休的一天,理由我也说了,是因为公司说整个区停电,所以要我们用自己假期调休.然后我的安排也被打乱了.所以这个月在别人看来还是很”轻松”的.上3天班休一天然后上两天休一天.但是我觉得我还是想要双休.

昨天在距离公司2公里的宿舍并没有发现要停电的迹象.然而一整天都没事.好伐,我就当他是公司附近范围内会停电.但是我今天早上回来的时候,问阿姨和其他人公司又没有停电,当然公司是有停电的.但是隔壁公司并没有停电.

所以我只能觉得是公司应该哪里电路有问题或者什么东西需要修理之类的.然后故意”编造”的一个理由,让我们可能心会更加接受这次的被调休?

但是通知下来了,我们还可以不接受?好像…并不行吧.就例如全勤奖的取消,国庆假期的减少,单双休的安排意见差异.对的我们有发言权,有资格私底下吐槽.但是根本没什么作用,可能唯一的作用就是抱怨一下可能心里会舒服点吧.

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被调休的一天。

有时候你可能会觉得一些公司的一些制度你会觉得不合理,很不习惯,自己很不喜欢。但是没有办法,苦逼的打工仔还是要继续的做下去。例如我就是-被调休的一天。

正常来说停电和暴风雨等自然灾害导致正常无法工作或者无法保证安全情况下是否应该休公假?可能这个只是我们幻想出来的一种理想状态。也许这只属于一部分大公司的规定。

而我就是因为公司收到某些通知,整个区域停电所以需要我们调休(用自己的假期)。不过其实也好的,可以让我没借口不去弄社保卡,毕竟平时周一到五都在上班,就算周末排到了休息别人也不上班了。

然后我就一大早跟另外一个同事去了弄社保卡。我就用了一上午的时间用来排了两次队,合并了账号然后别人就下班了。而他就用了十来分钟排了一次队给了二十块钱挂失补办就好了。最重要的是他那边比我宿舍还荒。还好不远也就三个车站,我就坐地铁回去宿舍那边吃个饭回宿舍看了一下视频再出发去办理剩下的手续。

下午还是很快的过去了根本不用排队,给了相关资料签个名五分钟都不用就搞好了。但是要等一个半月有通知之后才过去拿卡。

然后,就去吃了点寿司,啊哈哈哈哈哈哈哈超满足。就是烤三文鱼头有点多很腻。

以下为美食分享图~~~~

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