Zeno

实践“内啡肽休息术”,促使大脑释放α波

通过释放α波,促进疗伤物质“内啡肽”的分泌,有一个“治愈时间”让大脑更容易释放α波,促进内啡肽的分泌。

  • 听古典音乐的时候
  • 听自己喜欢的音乐的时候
  • 听潺潺的流水声的时候
  • 看到大海、红叶等美景的时候
  • 吃好吃的食物的时候
  • 清风拂面的时候
  • 闻到薰衣草等植物香气的时
  • 闭上眼睛安静放松的时候
  • 集中注意力做一件事的时候
  • 心情平静的时候
  • 练习瑜伽、冥想、坐禅的时候

建议大家把电视关掉,放上轻松的音乐,窝在沙发里和家里的猫咪狗狗玩一会儿。这种放松的时间,才能真正帮您治愈心灵,修养身体。

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正确看电影,提高“共感力”

观赏电影的同时,锻炼了血清素神经,提高了共感力。人有了共感力,就可以更好地理解别人的心情和感受,这种能力无论是人人际交往还是工作学习,都是一种难得的能力。

1.情感植入人物

作为观众,我们要尝试着揣摩、理解主人公的心理,从而提高自己的共感力。换句话说,就是站在主人公的角度考虑问题。如果没有共感力,就无法移入自己的感情。由此可见,能够移入感情=具有共感力。

2.大胆的表达情绪

不要压抑自己的情绪,该笑的时候就笑,该哭的时候就哭,过于压抑自己反而给自己制造了压力。

3.找个伴一起看

找一个人陪,朋友或家人只要是自己喜欢的都可以,所谓共感,也就是感情的共有、共享。开心也好,悲伤也好,一起看电影的人可以共同感受,电影结束后,也可以与同伴讨论情节,台词,对电影的不同感受,感受对方对电影的看法。

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我。。。乏了

在这个世界上真的很累,我并不是第一天有这样的想法,而是一直都是这样。

从我们一出生开始,就已经要适应这个社会。顺应着父母来完成自己的学业。小学六年和初中三年的九年义务教育,我会理解为这个是社会应用的基础知识学习。初中毕业之后成绩好的同学可能会选择读高中,成绩差的可能直接出来工作、去读中专和大专。当你的高中完成了之后,还有大学研究生,博士,博士后。

我们这一生当中的大部分时间都在学习,其实都是为了在适应这个社会。当然会有一部分人是真的喜欢读书。你有一部分人出来之后做了自己喜欢做的工作。

但是非常抱歉,在我看来大部分的人其实都不是这样子。很多人表面上其实很开心,内心里面其实丧的不得了。

而我就是上面所说的其中一员。

我其实跟很多人都说过。我其实不是像表面那样那么开心。表面上的开心只是我装出来的,我只是不想把自己的负面情绪传递给其他的人。我跟他们说,我其实是一个很害羞的人,我很害怕跟别人相处,我很害怕跟陌生人相处。特别是陌生的异性。然后他们并不相信,可能是我以前的玩笑开多了,他们把这句话也当做是玩笑吧。

我很喜欢交朋友。但是我很害怕跟他们相处。我很害怕跟陌生的人相处,我很害怕跟陌生的异性相处。看上去好像很矛盾。

当你们在相处的过程中,刚开始的时候其实都在处处地方。我又不知道你的雷区,你也不知道我的雷区。我很害怕我们没有太多的话题可以聊,没有其他的东西可以维持联系,然后慢慢疏远。我很害怕,突然就说出了某一句话而伤害到了你,或者直接失去了一个朋友。

从小我就不喜欢读书。但是没有办法,必须要读。小的时候,其实我是想学英语的。但是我可能是学习方法不对,也可能是因为自己的记忆力不好。我没有办法按照学校的要求来背单词。所以我没有办法完成他们的东西,我直接就放弃了。我现在学习英语。不是想说我有多上进,也不是想说我后悔以前没有学英语,觉得现在有用我才来学。而是我现在想做一些我自己想做的事情。

当你准备要初中毕业了,开始选择自己要走的路的时候。要选择自己想学的东西的时候,家长的意见反而其实是最重要的。

学习完了之后出来工作。每天都要面对着一些大小面具的人。当然这是在社会里面掩饰自己的最好手段。我并不适应!职场上面的尔虞我诈,互相吹捧。

到了一定的年龄。大家开始关注你的事业,关注你是否单身。当你脱单了,大家又在关注你什么时候结婚,什么时候生小孩,生了小孩之后,大家又在关注你生的是男孩还是女孩啊,要生男孩传宗接代啊!小孩子学习怎么样?一直在进入着这样的一个死循环里面。

为什么就没有人关心过现在的我是否真的开心?

还有一个就是不确定因素。疾病!

很多人都是死于疾病。我外公外婆亦是如此。现在有很多疾病都是没有办法完全医好,而且你又要长时间多次去医治。而且在医治的过程中,你要抛弃掉很多的东西。在治疗过程中可能你要受到了很多的痛苦。

我非常讨厌,旁边有人一直在说你一定要治病啊!有病就一定得治啊!你还那么年轻,为什么不去治,以后怎么办。我不是不治。而是不知道怎么治,能不能好?又要在治疗过程中折磨多久?

我觉得如果一个病已经严重到会要人命的。而且在治疗过程中非常痛苦的情况下,没有必要去治疗。除非你还有很多东西没有去做,你很想去做。或者可能有一些人的求生欲就是特别强。但是既然这个病没有办法治好,你就要一直受着这个苦。在我这里,我宁愿放弃治疗,那样才是个解脱。除了父母以外,我毫无牵挂。

既然我没有能力来改变这个社会,那么我只能在适当的范围内适应这个社会的同时来让自己过得不那么难过。

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Last Day

今天是2019年的最后一天,也是上班的最后一天. 并不是说今天之后不需要上班了,而是我今天过后就开始放假了,初六才开始上班.是的长达29天的假期.

有人会说:哇,放那么久的假啊,爽死了.

放假不是带薪的,爽个屁啊? 就是想少给点钱所以才提前放假的,我还恨不得多上几天的班.

本来呢,我们是可以多值班几天的,但是饭堂不开门,那个算法我太无法理解,还有就是领导也不太愿意让我们值班,所以我也就正常放假了.

值班是正常工资,但是上六休1, 跟之前的单双休算起来又不一样了. 具体怎么算我懒得说了. 还有的就是一天才一百多块, 如果饭堂不开门,我一天要多花3 40块钱吃饭.所以一天收入几十块.我觉得不值得,我还不如早点回去办个健身月卡,好好控制饮食健身得了.

初六上班也是挺早的,我自己也觉得.但是也没办法.我现在就是在坐等明年又有什么新花样来坑我们.当然我也估计等不了很久.毕竟年后我就要辞职了.

今年本来是有2天半的年假,但是开年没多久就发了”通知”(口头通知),说年假是用来给我们回家陪家里人巴拉巴拉之类的,不是给我们半天半天来抵扣迟到的.要放假就3天一起放.

行吧,三天一起来最合我意,然而才没过多久,直接没有通知,直接说不给放年假,因为只有我们一个大部门有年假,销售的都没有,说财务那边算钱麻烦,说统一年底再放. 我就纳了闷了.财务不是就是来算这些的吗.跟我说麻烦???  当然我觉得是他们瞎掰的理由,反正也不是第一次.

年底,也行吧.我累计起来年底一次爽.然而我又呵呵呵呵呵呵呵呵呵了,到了年底根本就没有提起这些事情.

直接在放假前开会说,一天年假算一天工资.之类的,

我只想说,我想放假.不是要你一天的工资啊,我能不能一个月多给你们两天的工资钱,你给我补够一个双休给我.

行吧,不吐了,打字打累了. 放假吧,健身吧. 告辞

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第一次上了吾爱论坛热榜第一

昨天刚好闲着点了一下微信更新,然后发现微信可以更新,是一个2.8.0.82的测试版本,然后按照我平常的习惯就是第一时间弄一个防撤回和多开.顺手再发去吾爱论坛的.

然后经过了刚好24小时,到了现在已经排到了吾爱论坛的人气热门榜的第一.

Zeno吾爱论坛热榜排名

我不太清楚那个榜是怎么算的,反正看上去就很溜批.

从2019年12月26日13:55分发布的帖子,到现在2019年12月27日13:57,已经有5337的查看量和831的回复量,文件的下载量也达到了683

Zeno吾爱热度

Zeno防撤回下载量

 

然后在这里发文一篇记录一下,没啥….毕竟在吾爱那么大的一个论坛能第一也不容易.

然后我在这里顺便放一些我帖子的链接吧:ZenoLee传送门

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我并不擅长写作,所以没有标题

每次有人自杀的新闻的时候,看到很多人说。“你连死都不怕,为什么要怕流言蜚语。”

在我个人的感觉下,其实这句话也算是流言蜚语。

那些网络键盘手,泄愤键盘侠,就没有想到过,其实是你们这些嘴上不留情,一直制造或者散播流言蜚语的人在谋杀着别人的生命吗?

可能当你发出去信息的那一刻,你自己轻松了,自己爽了。也或许当时的你并没有恶意,或者说只是一句随意的玩笑话。但是说者无意听者有意。

网络确实需要监管,但是不该是现在这样子。

我并没有去统计过具体的数据,但是这个事情确实存在一年有很多人是因为网络键盘侠的言语攻击,进入窘境,患有心理疾病的也并不在小数。而一些更严重的就会有自杀倾向。

上星期坐地铁遇到了一个看上去大概是30岁不到的男的,地铁挤是很正常的事情,而且我也没有故意挤过去他那边,听口音应该是本地人。他一直往我身上靠,故意顶着我。即便到了后面有人下车了有座位了,别人都还没有下车完前面也还有人在往下车口走,他就跟一个饿[二哈]抢shi一样,挤着我过去。

我并不知道他为什么会这样,也不知道你是否有什么怨气在找发泄口。但是我并没有义务一直忍着他,一开始挤我,我可以当不知道。但是这次我是没有忍,挤回去了,并且等了他一眼。如果我不挤回去肯定会碰到前面的人。

当时的座位其实是有大概两个半的位置的,我在坐下去座位的时候说了他一句(前面有人,你逼过来做咩),他居然还脸皮厚到原子弹都攻不破,说没有挤我。(他自己还没点*数吗?)

不解的是,坐下来了之后他还要跟我拌嘴(声音并不大),一直挤我,那个腿还一直往外开。腿我可以合起来,但是我上身没办法。我只能通过我自己的力量来支撑自己够用的位置坐着。

坐下来之后的拌嘴其实也就那么几句,可能是因为他不想跟我吵,也可能是吵不过我。是在我说了一句(边个扑街逼过来自己睇下个死人脚就知道啦)结束了。

拌嘴是结束了,但是还是一样挤着我。

可能有人会觉得我不礼貌,当众爆粗。或者觉得我不该跟他挤,会影响到别人。可能吧,我挤着会影响到别人,但是我并不会往别人有限的空间内挤。在坐下之前,我也只是用力站着,不被他推我过去挤到别人。坐下之后,我也只是刚好一个自己可以挺直正常伸展肩膀的位置。如果这样都说挤到别人,我无话可说。

广州的地铁虽然是真的很多人,很挤。一些人也可能很赶时间或者有烦心事,但这并不是去挤人的理由。

我并没有说过我是一个文明的人,但是我从未试过把自己的不堪或者自己的不开心的宣泄影响到了别人。

在上地铁的时候,我如果在前面我会一直站着,顶着或者挤着后面的人让别人先下来了我才会上去。一直都是~

我并不认为自己这个行为做错了什么,或者影响到了别人之类的。

因为你挤别人的理由在我看来也就2个

1.你觉得挤,所以你要挤回去多点空间

2.你赶时间,所以要挤进去

赶时间,大多数人都是因为自己的时间观念问题,所以才会赶时间。怨谁?

这篇文章其实也算是我自己第一次写的那么长的东西。并不是想说自己有多么的高尚。

只是说一句,我妈妈经常跟我说的一句话:自所不欲勿施与人。

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《字幕通》绝版 免费给视频添加字幕

非原创

为什么说是“绝版”呢?

第一、因为现在的字幕通官网早已经不再提供字幕通的软件下载。不妨大家可以去看看。官网地址:https://www.yeekit.com

第二、我们现在在其他网站上下载到的字幕通软件,几乎都是“报废板”。根本不能使用。识别出来的字幕全部都是乱码。

这个软件的优点就是,无使用时间限制,且完全免费。

下载地址:https://www.lanzous.com/i83odxg

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急救课堂v1.0.3,红十字/母星系,有趣的灵魂发生碰撞

生活是琐碎的,总会有美好来临,但是也总是在不经意间有意外。这几款软件推荐。如果觉得有用的话,很期待和你的互动呀!

红十字急救掌上学堂

强烈推荐一款可用于学习急救知识的良心App——红十字急救掌上学堂,首先,它不会要求你授予各种莫名其妙的权限,只有一个“存储”权限,而且就算关闭了也能用,安装后即可免费离线使用——是的,不用花钱,甚至不!用!花!流!量!

 

Toolwiz Photos

是一个非常专业的手机修图软件,是一个功能极其强大的手机修图软件。200多种精美拼图,300多种专业相框,4000多个特色贴纸,150万张最美壁纸,125种专业滤镜,磨皮祛痘、智能美妆、音乐相册、画中画相机、双重曝光、镜像、移轴和镜头模糊、强力去雾、逆光增强、水下增强、多彩滤镜、油画、水粉、素描,写生、毛玻璃、蜡笔、工笔画,甚至包括GAT5效果的美图,足迹的电影模式,颜值评估,相似图,隐私相册。

 

流书

这个软件主要就是用来记录书摘和督促自己读书的。上面除了能够看别人发布的书摘,还能够和自己觉得志同道合的人进行交流。当你遇到自己感兴趣的段落时,可以上传流书,除了自己打字上传,还可以使用图片识别文字的功能,让你能够更方便的摘抄自己喜欢的段落,更节省你的读书时间,并且还支持pdf格式导出。特别适合在外面,没有带笔记本的时候使用。巨方便哦!

 

一座非常炫酷的多元青年文化岛屿,你的各种兴趣爱好、生活态度,在这里都能被包容和理解。用户可以在APP里面打造属于自己的个性岛屿,让不同文化的用户可以多元共生,并且可以通过APP找到和自己兴趣相同的朋友。

 

母星系

每天都能享受一部高质量的短片。还有各种专题,除了有趣真的就是有趣了。聚合全球星球主们的优质短片,每日智能推荐,快速治愈用户的纠结症+拖延症+懒癌+选择困难症;用户们还可对星球主们的短片内容畅所欲言,实时分享,任意收藏。在光年中“短短”的停歇,感受不一样的星系。时刻记录星球主的运转轨迹,无论是你感兴趣的星球主、造访过的星球、还是与其他星球主的亲密互动,这些印记都将自动形成专属的飞行日志,避免再次相遇的小尴尬。

 


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双十二淘宝自动浏览auto.js脚本源码

今天淘宝更新了双12的活动

双十一时候用的脚本「去逛店」 「去浏览」 按钮获取不到了

改成了通过textContain获取,并用正则表达式判断任务是否完成还是否需要重复浏览

在能量中心开始运行

我看有说不到15秒就返回了的。我自己测试是ok的。

可能因为我把动画全关了所以我这边需要的时间更少一点。我已经把时间又延长了一点

修改sleep()最大的那两个时间可以自行加快或者减慢。里面数值的单位是毫秒

 

 

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